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मुली खाने के ये 5 फायदे, दूर करती है खतरनाक बीमारियाँ.....

सर्दियों में मूली का पेस्ट, मूली की सब्जी और मूली का सलाद हर घर के खाने का हिस्सा बन जाता है। कई लोग ऐसे होते हैं जो इसका आकार देखते ही चेहरे बनाने लगते हैं। क्या वे महसूस नहीं करते हैं कि मूली खाने के कई फायदे हैं, जो हमारे स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण हैं। मधुमेह, रक्तचाप, पेट की बीमारियों और पाचन संबंधी विभिन्न समस्याओं का इलाज करते हुए मूली का दैनिक सेवन। सर्दियों के सूरज में काले नमक के साथ मूली खाने से इसका स्वाद बढ़ जाता है।
मूली खाने के फायदे ...
1. शरीर को डिटॉक्सीफाई करता
है मूली में मौजूद पोषक तत्वों के कारण इसे प्राकृतिक क्लींजर कहा जाता है। मूली का रस रोज पीने से शरीर डिटॉक्स होता है, जो शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालता है।
2. पेट की समस्याओं को दूर करता है
पेट की किसी भी समस्या से छुटकारा पाने के लिए मूली का सेवन अवश्य करें। मूली के रस में अदरक और नींबू का रस मिलाकर पिएं। इससे पेट संबंधी सभी समस्याओं से छुटकारा मिलेगा।
3. मजबूत पाचन तंत्र
कच्चे मूली का सेवन या इसके रस में नमक मिलाकर पीने से पाचन तंत्र मजबूत होता है । यह पेट के कीड़ों को भी मारता है।
4. लिवर के लिए फायदेमंद
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