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अगर आपको भी है माइग्रेन की परेशानी तो भूलकर भी ना करे इन चीजो का सेवन, हो सकती है बड़ी समस्या.....

चॉकलेट्स
महिलाएं अक्सर पीरियड्स के दर्द को कम करने और मूड स्विंग्स को बेहतर करने के लिए चॉकलेट्स का सेवन करती हैं, लेकिन आपको जानकर हैरानी होगी कि माइग्रेन के दर्द में यही चॉकलेट्स आपका सिर दर्द बन जाती हैं। जी हां, विशेषज्ञों की मानें तो चॉकलेट्स में कई ऐसे तत्व मौजूद होते हैं, जो माइग्रेन के दर्द को और अधिक बढ़ा देते हैं।
खट्टे फल
खट्टे फल विटामिन-सी से भरपूर होते हैं। लेकिन माइग्रेन पीड़ित इंसान को इनका सेवन नहीं करना चाहिए। खट्टे फल खाने से माइग्रेन का सिर दर्द और तेज हो जाता है।
डेयरी प्रोडक्ट्स
डेयरी व दूध से बनी सभी चीजों में टायरामिन नामक तत्व पाया जाता है, ये तत्व माइग्रेन के दर्द को ट्रिगर करता है और इसे और अधिक बढ़ा देता है।

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