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जो लोग सुबह उठकर करते हैं ये 3 काम, पूरा दिन गुजरेगा अच्छा और मिलेगी सफलता पर सफलता

सुबह का समय बहुत ह खास होता है, हर दिन सुबह एक नई ताजगी के साथ और कुछ बेहतरीन काम करने की इच्छा से उठते हैं, लेकिन कई बार हम जाने अनजाने कुछ ऐसे काम कर बैठते हैं, जिससे हमारा पूरा दिन खराब हो जाता है, तो आज हम 3 ऐसे कामों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिन्हें सुबह के समय करने से पूरा दिन खराब हो सकता है, तो चलिए जान लेते हैं। सुबह उठकर करें ये 3 काम



1- सुबह देर तक सोना नही चाहिए, कोशिश करें कि आप सूर्योदय तक या इससे पहले उठ जाएँ, इसके बाद योग प्राणायाम करें, जिससे आप स्वस्थ रहेंगे, दिमाग एक्टिव रहेगा, पूरा दिन आलस्य नही आएगा और एनर्जेटिक रहते हुए हर काम को अच्छे से कर पाएंगे।

2- सुबह उठकर परिवार के सदस्यों के साथ प्रेम से बातचीत करें, किसी का अपमान न करें, क्योंकि इससे रिश्तों में दरार आती है और तनाव बढ़ता है, जिससे आपका किसी काम में मन नही लगता है और पूरा दिन खराब जाता है।

3- सुबह उठकर कभी भी झूठ नही बोलना चाहिए, विशेष रूप से अपने बच्चों से क्योंकि माँ बाप की कही हुई बात को बच्चे सच ही मानते हैं, और फिर वही करते हैं, जिससे आपका और आपके बच्चों का पूरा दिन खराब हो सकता है, इसलिए दिन की शुरूआत सच के साथ करें।

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